Składniki

By | 26 listopada 2014

Jabłka to niezwykle cenne owoce o wielu właściwościach. Posiadają w swoim miąższu oraz skórce wiele witamin a także składników odżywczych. Jabłka powinniśmy jeść cały rok i najlepiej codziennie. Jabłka zawierają wiele witaminy C, która skutecznie chroni nas przed atakami wirusów grupy. Posiadają także niezbędne minerały jak fosfor, bor czy też potas. Składniki te pozytywnie wpływają na nasz układ nerwowy, wspomagają pracę serca czy też wzmacniają nasza tkankę skórną lub włosy. Jabłka maja także bardzo zbawienny wpływ na naszą bezsenność. Wystarcz zjeść kilka jabłek wieczorem, a na pewno szybko dopadnie nas sen.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *